Yoga
HATHA YOGA / MEDITACIÓN
¿Qué es Yoga?
El yoga equilibra cuerpo, mente y espíritu. Es una ciencia antigua que ayuda a crear salud y bienestar, cimentando conciencia, fuerza y flexibilidad tanto en la mente como en el cuerpo.
¿Quién puede practicarlo?
Hay un yoga para cada persona. Es una práctica individual e igualitaria que confiere sus beneficios a todo el que la practique, independientemente de sus habilidades físicas.