¿Qué es Yoga?

El yoga equilibra cuerpo, mente y espíritu. Es una ciencia antigua que ayuda a crear salud y bienestar, cimentando conciencia, fuerza y flexibilidad tanto en la mente como en el cuerpo.

¿Quién puede practicarlo?

Hay un yoga para cada persona. Es una práctica individual e igualitaria que confiere sus beneficios a todo el que la practique, independientemente de sus habilidades físicas.

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